为帮助同学们缓解压力、认识情绪、管理情绪，重庆工商大学太阳成集团tyc33455ccwww“一站式”学生社区与心理工作站共同策划了心理健康教育系列活动之“做情绪主人，‘寓’美好生活”。2024年11月28日至29日，该活动在重庆工商大学江北校区篮球场等地点成功进行，近1000名学生参与了此次活动。

该活动包括“DIY情绪手作”“情绪POSE挑战”和“快乐抱抱”三个子活动。在“DIY情绪手工制作”的过程中，同学们都充分发挥想象力，将情绪转化为颜色、图案，并制作成一件件颇有意义的手作。同学们纷纷表示这不仅是一次艺术创作，更是一次情绪的表达和心灵的洗礼。在“情绪POSE挑战”环节中，同学们与自己的身体链接、与朋友合作，运用身体的智慧和姿态来表达快乐、悲伤、愤怒和恐惧等情绪，这些“造型”不仅有趣有型，也让参与者在欢笑与互动中释放了各种压力和情绪。活动的高潮部分是“快乐抱抱”，同学们排起长队，等待与可爱的玩偶拥抱。简单的拥抱不仅让大家感受到了身体层面的温暖，也体验到了心理的亲密和支持。活动结束后，参与者们纷纷表示，通过参与这一系列活动，他们不仅度过了开心的时光，更释放了压力、学会了一些识别与表达情绪的方法。

重庆工商大学太阳成集团tyc33455ccwww“一站式”社区、心理工作站一直致力于通过各种形式与途径提高当代大学生心理健康意识和素质，建设积极向上的健康校园文化。在未来，学院将继续推动心理健康教育进社区，持续、高效、有力促进当代大学生健康成长成才。